O que é Coaching ?

A essência do Coaching é apoiar a pessoa a mudar da forma que ela quer, ajudando-a a caminhar na direcção que ela quer ir.

O Coaching apoia a pessoa a todos os níveis do processo de se tornar quem ela quer ser, e ser a ser o melhor que ela pode. Leva à tomada de consciência e potencializa escolhas que podem conduzir a mudanças. Liberta o potencial da pessoa para maximizar o seu desempenho.

No início o Coaching estava associado ao desporto e à competição. Nos últimos anos o Coaching passou a ser aplicado noutras áreas, tais como negócios e empresas bem como a outros aspectos da vida.

Atualmente está a tornar-se comum ter um Coach para ajudar no processo de atingir metas, tanto na vida privada como na vida profissional.

O Coaching é Mudança! É uma parceria entre o Coach e o Cliente.

O Coaching promove um processo de facilitação de aprendizagem que ajuda o Cliente a atingir o seu melhor e a produzir os resultados que pretende tanto na sua vida pessoal como profissional.

Como funciona um processo de Coaching

O processo de Coaching acontece em sessões com duração de cerca de 1 hora, preferencialmente semanais para melhor poder perceber a sua evolução e atingir as suas metas.

As Sessões de Coaching podem ser presenciais ou online, depende da disponibilidade e do que for mais conveniente para o Cliente.

A minha missão é apoiar o Coachee (Cliente) a definir as metas necessárias para que alcance a mudança desejada. No início do Processo de Coaching são definidas as metas e é criado um plano de acção.

Durante o processo, o Coachee (Cliente) passa por etapas de aprendizagem e autoconhecimento, assim, passa a ter uma visão mais clara das suas qualidades, pontos de melhoria, comportamentos e crenças limitantes, desta forma, com o apoio do Coach, este Coachee sai do estado atual em direção ao estado desejado, chegando ao resultado final que deseja obter.

 

O que posso trabalhar com o meu Coach?

 São várias as áreas que podem ser trabalhadas. Com o seu Coach pode: Trabalhar o foco

  • Assertividade,
  • Auto-estima,
  • Capacidade de dizer “Não”,
  • Comunicação positiva,
  • Mudança de carreira,
  • Gestão de tempo e de prioridades

Benefícios do Coaching para uma pessoa:

  • Adquirir confiança
  • Torna-se mais produtivo e atingir um desempenho consistente em tudo o que faz
  • Adquirir clareza em relação às suas metas e valores
  • Ultrapassa bloqueios para desenvolver o seu potencial
  • Melhora a sua qualidade de vida
  • Torna-se mais criativo
  • Transforma-se na pessoa que quer ser.

Benefícios do Coaching na empresa:

  • Melhora o trabalho de equipa
  • Mantém os colaboradores chave
  • Evita a perda de talento para outras empresas
  • É uma prova clara do compromisso da empresa em desenvolver os seus colaboradores
  • Aumenta o nível de satisfação e felicidade nos quadros da empresa.

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